La plupart des femmes développent un aspect capitonné de la peau ou froissé, après un certain âge, mais ce phénomène est rare chez les hommes. Cette affection cutanée est revendiquée pour être causée par la cellulite, qui est définie comme la collecte de la graisse déposée dans les couches sous-cutanées de la peau. Il est dit que la graisse et les liquides s'accumulent dans les tissus conjonctifs qui sont situés dans les couches sous-cutanées de la peau. Comme la couche épaissit, elle durcit, produisant ainsi un effet de fossettes sur la peau. Cette couche de graisse est nommé comme la cellulite, et l'état de la peau est également connu comme le syndrome de zeste d'orange (la peau ressemble à la peau d'orange) ou peau du fromage cottage.La cellulite est principalement trouvée sur les lieux comme les cuisses, les fesses, les seins et de l'abdomen. C'est une idée fausse très répandue que la cellulite se trouve dans les grosses femmes, comme d'autres aussi ont cette condition. Cependant, l'existence de la cellulite est encore débattue et il est soutenu que c'est l'accumulation de graisse normale chez les femmes qui causent cette condition.
Conseils pour perdre la cellulite naturellement
Elle est l'une des préoccupations cosmétiques courantes chez les femmes. La peau d'orange avec des plis rend les timides de porter des bikinis et des robes courtes. Elles peuvent même essayer une variété de produits qui prétendent être efficace dans la réduction de la cellulite. Il a été observé que la plupart de ces produits ne provoquent pas de changements significatifs. En fait, il est très difficile de se débarrasser de cette graisse tenace et inesthétique, appelée cellulite. Vous devez adopter une stratégie à multiples facettes, afin de se débarrasser de la cellulite. Voici quelques méthodes qui peuvent vous aider dans cette tâche.
Changements de régime
La diète sévère n'est pas du tout conseillée pour ceux qui veulent se débarrasser de la cellulite. Ne jamais sauter le petit déjeuner. Au lieu de cela, optez pour de nombreux petits repas au lieu de trois gros repas.
Vous devez éviter les aliments qui sont riches en graisses saturées, cholestérol, sucre et huile hydrogénée. Ces aliments peuvent contribuer à la production de la cellulite.
Inclure beaucoup de fruits et légumes frais dans votre alimentation. En dehors de cela, des protéines maigres, céréales, les légumineuses et les protéines sont également bonnes.
On dit aussi que les aliments riches en bioflavonoïdes et la vitamine C sont également bénéfiques dans la réduction de la cellulite.
Vous devez vous garder bien hydraté. Buvez beaucoup d'eau, de manière à éliminer les toxines qui peuvent autrement s'accumuler dans les tissus.
La déshydratation déclenche le corps à stocker la graisse sous la peau et dans de tels cas, la peau est alvéolée. Alors, boire au moins huit à dix verres d'eau par jour mais essayez d'éviter les boissons comme le soda, café et thé.
Exercices
En dehors de cela, l'amélioration de la circulation peut également être utile. Cela peut être fait grâce à des exercices d'étirement, des douches chaudes et froides de remplacement, y compris les herbes circulatoires dans l'alimentation et massage du corps. Toute entrave à la circulation lymphatique peut également résulter de la cellulite. Vous pouvez stimuler le système lymphatique par la peau sèche brossage pour la réduction de la cellulite. Vous pouvez même essayer quelques remèdes maison.
En bref, une bonne combinaison de modifications et exercices régime ne peut être parfait en tant que méthode pour l'élimination de la cellulite. Il a été observé que la plupart des femmes ont besoin de solutions qui fonctionnent rapidement. Vous devez vous en tenir à votre stratégie, religieusement pour des résultats plus rapides. Mais, dans trop de tels cas, il peut prendre quelques mois pour des résultats significatifs. Cependant, des résultats plus rapides peuvent être acquises par des méthodes chirurgicales comme la liposuccion et le traitement au laser de la cellulite. Ainsi, adopter une stratégie appropriée et perdre de la cellulite au plus tôt.