La cellulite est essentiellement causée par le dépôt de graisses sous la peau, ce qui donne à la peau un aspect capitonné. Les cellules adipeuses en morceaux se trouvant en dessous de la surface de la peau renflent souvent ou poussent contre le tissu conjonctif se trouvant sous la peau. En conséquence, la peau est irrégulière et alvéolée. La cellulite est fréquente chez les femmes, car environ 80% de femmes peuvent développer cette maladie de la peau généralement après la puberté. D'autre part, les hommes ont rarement la cellulite. Cependant, la cellulite n'est pas une maladie. Mais encore des gens tentent d'éliminer le problème de cellulite, puisque la partie du corps affectée peut sembler laide. La cellulite affecte généralement la partie inférieure du corps de telle sorte que les cuisses, des jambes, des hanches et de la fesse. Cependant, certaines femmes développent ca cellulite sur les bras ainsi.Méthodes d'élimination de la cellulite
Comme nous le savons, la cellulite est causée par le dépôt de cellules graisseuses sous la peau. Savoir exactement ce qui la cause n'est pas connue, il est présumé que certains facteurs jouent un rôle important dans le développement de cette condition. La génétique, des changements dans le métabolisme, la distribution des graisses sous-cutanées, les hormones et les changements dans la structure du tissu conjonctif sont des facteurs qui peuvent avoir un rôle dans la formation de la cellulite. L'élimination complète de la cellulite n'est généralement pas possible. Mais, il est possible de la rendre moins visible. Quelques-unes des méthodes de réduction de la cellulite naturelles les plus efficaces sont discutées ci-dessous.
Régime
Pour diminuer l'apparence de la cellulite, il faut en jachère un régime pauvre en graisses, en particulier un régime alimentaire faible en gras saturés et trans. Ces graisses nocives sont habituellement trouvées dans les aliments transformés et la malbouffe. Donc, si vous faites affaire avec ce problème, puis remplacer les aliments transformés et malsain avec des aliments sains comme les grains entiers, les fruits et légumes. Pour obtenir une quantité suffisante de graisses saines ou essentielles, vous pouvez inclure les noix, les avocats et l'huile d'olive dans votre alimentation.
Exercices
L'exercice est l'une des méthodes les plus efficaces pour éliminer l'excès de graisse dans le corps, ce qui peut aider à resserrer la peau. L'exercice régulier est un excellent moyen de tonifier les muscles et les tissus de l'organisme, ce qui peut éventuellement aider à obtenir une peau plus lisse ou plus serrée et rendre la cellulite moins visible. Concentrez-vous sur des exercices de musculation qui mettent l'accent sur les jambes, qui forment une partie essentielle de la jambe.Les exercices comme des pompes, des squats et des crunchs peuvent être d'une grande aide à éliminer la cellulite des cuisses et des jambes. Les levées de jambe et les mouvements brusques sont d'autres exercices de la cuisse pour l'élimination de la cellulite. D'autre part, des exercices cardio-vasculaires ou aérobies peuvent aider à tonifier les muscles de tout le corps en éliminant les graisses indésirables. Cela peut aider à réduire la visibilité de la cellulite sur le ventre et d'autres parties du corps. Si vous avez de la cellulite sur les bras, alors vous pouvez obtenir l'aide d'exercices comme des pompes. Même le yoga peut aider à raffermir les bras et éliminer la cellulite.
L'augmentation de la consommation d'eau
Avec une alimentation saine et équilibrée, boire beaucoup d'eau tout au long de la journée. L'eau peut aider à détoxifier le corps et aider à améliorer votre état de la peau. Il peut également aider à garder votre peau bien hydratée pour éviter un certain nombre d'affections cutanées.
Massage
Massage doux de la zone touchée peut être d'un grand secours en diminuant l'apparence de la cellulite progressivement. Vous pouvez appliquer une crème élimination de la cellulite ou la crème hydratante à la zone touchée, puis masser la zone en utilisant une pression modérée et longs coups de pinceau. Si vous faites le massage anti cellulite régulièrement, il peut contribuer à rendre la peau lisse et briser les excès de graisses. Le massage peut également améliorer la circulation, et ainsi, éliminer les toxines et autres substances indésirables de l'organisme. En utilisant une brosse douce et sèche pour masser la peau de la zone affectée peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et stimuler la croissance de nouvelles cellules. Faites cela avant de prendre un bain.
Option de traitement de la cellulite
Les crèmes d’élimination de la cellulite, méthylxanthines, le traitement au laser et la liposuccion sont quelques-unes des méthodes populaires à cet effet. Les crèmes pour l’élimination de la cellulite fonctionnent en aidant à rendre la peau plus lisse et plus serrée, de manière à réduire l'apparence de la cellulite. D'autre part, les méthylxanthines sont les produits chimiques qui peuvent décomposer les graisses. Des exemples de tels produits chimiques sont la caféine, la théophylline et l'aminophylline, qui peuvent également être trouvés dans certaines crèmes anticellulites.
L'une des dernières options de traitement d'élimination de la cellulite est un traitement au laser, qui combine la luminothérapie et de massage pour diminuer l'apparence de la cellulite. Actuellement, il existe plusieurs types de traitements au laser pour traiter cette condition. La liposuccion est la méthode chirurgicale qui implique l'insertion d'un tube étroit en dessous de la peau pour aspirer les dépôts de graisses. Cependant, comme toutes les autres chirurgies, elle peut aussi donner lieu à certaines complications.Pour résumer, vous pouvez soit aller pour les méthodes naturelles ou les options de traitement commerciales ou classiques pour éliminer la cellulite. Bien que le choix est tout à fait personnel, il est important de garder à l'esprit que les méthodes naturelles pour l'élimination de la cellulite peuvent prendre un certain temps, mais elles sont sûres et peuvent donner des résultats durables. Le traitement au laser de la cellulite et la liposuccion peuvent être assez chers pour les procédures de traitement de la cellulite. Si vous voulez aller à ces options de traitement, alors s'il vous plaît parlez à votre médecin ou votre dermatologue pour connaître les différents avantages et inconvénients.