Il y a beaucoup de choses dans la maison qui servent à éliminer la cellulite non désirée et laide. Les remèdes maison donnent effectivement un chiffre souple et bien tonique, et que, sans dépenser trop d'argent. Vous pouvez choisir le plus approprié pour vous et vous asseoir et avoir une silhouette attrayante, avec une peau éclatante.Exercice: Le meilleur remède maison pour la cellulite est 20 à 25 minutes de cardio faire chaque jour. Cela pourrait être le jogging, la course, le saut, la natation ou l'exercice aérobie. Les trois premiers impliquent presque tous les muscles du corps dans le développement et sont très efficaces pour une perte totale de poids du corps. Des trois, le saut est plus approprié, car il n'a pas besoin de beaucoup d'espace. Il peut facilement être fait à la maison, à toute heure du jour. Monter les escaliers pendant 15 à 20 minutes pour d'excellents résultats. Cela signifie en particulier les cuisses et les hanches. Alors la prochaine fois que vous faites un choix entre un ascenseur ou les escaliers, utilisez la dernière nécessité. Ce serait sûr d'apprécier.
Suivre un régime alimentaire équilibré: Évitez les aliments riches en sucre, en graisses saturées, la caféine et l'alcool. Au lieu de cela, optez pour une alimentation plus saine qui est riche en protéines (noix, viande maigre), de bons gras (poissons), des vitamines et des minéraux. Augmenter la consommation de fibres en mangeant des fruits et légumes. Cela aidera à lutter contre la constipation, car il s'avère que les gens qui ont régulièrement développent souvent la cellulite. Les aliments riches en fibre sont utiles pour réduire la constipation.
Cellulite Massage: Un autre remède est le massage anticellulite. Massez dans un mouvement circulaire de haut en bas sur, de préférence le matin, juste avant un bain. La pression des doigts pénètre dans la peau et active la circulation sanguine et le drainage lymphatique. De nombreuses huiles essentielles telles que le cèdre, le genévrier, romarin et les ingrédients à base de plantes comme le trèfle doux, fraises, fenouil, lierre orge , etc, sont habituellement utilisés à cette fin. Massez la zone touchée régulièrement.
Crème anticellulite: Les crèmes anti-cellulite sont facilement disponibles sur le marché et sont devenues très populaires pour leurs facilités d'utilisation. Obtenez un massage avec la crème régulièrement. L'ingrédient principal, le plus souvent de la crème dans de tels motifs. Le café est un aliment de base commun qui se trouve dans toutes les cuisines. Il est donc très facile de faire une crème de massage anticellulite de café à la maison. Pour ce faire, moudre le café. Mélanger avec de l'huile végétale. L'huile végétale est recommandée car le frottement entre l’huile et la peau et réduit la poussière pendant le massage. Faire une crème à la maison est donc une bonne idée et est économique.Le brossage sec de la peau. La peau humide n'est généralement pas recommandée, car il suffit de brosser plus. Une brosse douce en nylon avec une longue manche est préférable puisque toutes les parties du corps sont facilement accessibles. Il est proposé de se laver les pieds en premier, suivie par la cheville et du genou, puis viennent les bras et la partie supérieure du corps de votre corps. Les seins doivent être brossés dans un mouvement circulaire à cause des mamelons. Le brossage sec de la peau se fait juste avant la baignade. Si cela est fait régulièrement vous pouvez voir d'excellents résultats à long terme.
Buvez beaucoup d'eau: La peau est le plus grand organe de notre corps. Elle dispose d'un grand nombre de glandes sudoripares. Elle est donc directement impliquée dans la détoxication de l'organisme. Elle est considérée comme le deuxième rein. La transpiration et l'excrétion des cellules mortes de la peau sont quelques-unes des façons la peau perd de ses toxines et aussi brûle les graisses stockées.
Beaucoup d'eau améliore également le métabolisme et donc brûle plus de graisse. Lorsque le corps manque d'eau, les cellules ont tendance à maintenir l’eau pour compenser le déficit. Ceci augmente le poids du corps de la rétention d'eau et la taille. La rétention d'eau dans les cellules du corps conduisant à un gain de poids. Ce type de la rétention d'eau dans les cuisses et les cellules inférieures est également une cause importante de la formation de la cellulite. Boire beaucoup d'eau va certainement aider, parce que l'eau garde votre estomac plein pendant un certain temps. Pour cette raison, vous auriez tendance à manger moins. Réduire l'apport alimentaire pour moins de poids va en fin de compte réduire la taille du corps, et la cellulite.
Tous les remèdes maison pour la cellulite ci-dessus donnent de bons résultats s’ils sont pratiqués régulièrement et correctement. Alors, choisissez un et commencer dès maintenant.
Vous débarrasser de la cellulite n’est pas grand-chose si vous souhaitez supprimer un travail quotidien de base. La régularité et la cohérence aident plus dans la réalisation de n'importe quel but. La principale exigence est que la cellulite peut être enlevée en quelques jours. Il faut être visible pour que le résultat est généralement quelques semaines. Alors soyez patient et travailler à être. Le résultat final serait rien d'autre qu'une belle vous-même!